Yksilövalmennus

Oletko etsimässä mielenrauhaa, resilienssiä, tavoitteiden saavuttamista tai tasapainoista perhe-elämää? Miltä unelmaelämäsi näyttää? Mitä todellinen vauraus sinulle merkitsee? Onko se rahallista vai tasapainoa eri elämän osa-alueiden välillä?

Olen valmentajana tutkinut monia menetelmiä uskomusten muuttamisesta sisäisen lapsen hoivaamiseen ja mindsetin muokkaamiseen. Lopulta olen kuitenkin huomannut, ettei meissä kenessäkään ole oikeasti mitään vikaa. Uskomme vain harhaan, että meidän täytyy jotenkin korjata itsemme ennen unelmien toteuttamista. Totuus on, että meillä on jo kaikki tarvittava sisällämme ja olemme kokonaisia. Valmennukseni auttaa herättämään oman sisäisen luomisvoimasi ja luomaan unelmasi todeksi.

Valmennuksessani korostan unelmien tavoittelua oikeista syistä. Henkinen tietoisuuden kasvu ja läsnäolotaitojen harjoittaminen auttavat näkemään unelmat uudesta näkökulmasta ja saamaan niistä pidempiaikaista iloa.

Jos tämä tuntuu oikealta suunnalta sinulle, ota rohkeasti yhteyttä. Voimme yhdessä tarkastella, olisinko sinulle sopiva valmentaja.

Valmennan Oulussa ja etänä!

Lisäksi suosittelen tutustumista muutamiin kirjoihin, jotka voivat tuoda lisävalaistusta matkallesi:

Läsnäolo ja mindfulness: Echart Tolle Läsnäolon voima

Terveys: Joe Dispenza Luo itsesi uudelleen 

Henkinen kasvu: 

Charles F. Haneel The Master Key System

The Kybalion The Three Initiates

Henkinen valmentaja

Kaipaatko tukea henkisen kasvun polullasi? Tarjoan valmennusta, joka korostaa yhteyttä henkiseen puoleen ja tavoittelee mielen rauhaa. Monesti kärsimys ja haasteet elämässä johtuvat identifioitumisesta mieleen. Henkisen puolen löytäminen voi olla avain helpottamaan tätä. Se tarjoaa merkittävän näkökulman, joka auttaa tasapainottamaan elämää.

Valmennuksessani pyrin tukemaan sinua löytämään sisäisen rauhan ja oivaltamaan henkisen kasvun merkityksen. Henkinen polku avaa oven ymmärrykseen ja hyväksyntään, joka voi vaikuttaa syvällisesti elämääsi.

Tällä valmennuksella pyrimme tunnistamaan mielen ansat ja löytämään keinot irrottautua niistä. Tavoitteenamme on rohkaista sinua tutkimaan henkistä puoltasi syvemmin ja löytämään tasapaino materialististen tavoitteiden ja henkisen kasvun välillä.

Jos kaipaat tällaista tukea ja haluat ottaa askeleen kohti sisäistä rauhaa, ota rohkeasti yhteyttä. Tervetuloa löytämään henkistä tasapainoa!

Luova taidehetki

Oletko aina halunnut kokeilla maalaamista? Kaipaatko hauskaa hetkeä ystävien tai työkavereiden kanssa? Tai ehkäpä haluat luoda abstraktin taideteoksen?

Tule mukaan maalaamaan intuitiivinen abstrakti maalaus tai varaa ryhmällesi abstraktin maalauksen tekniikkakurssi! Inspiroidu tästä videoesimerkistä maalausprosessista.

Nauti taiteen tekemisestä, iloisesta yhdessäolosta ja upeista väreistä!

Meillä on oma ateljee Oulun Hiukkavaarassa, missä näitä luovia taidehetkiä järjestetään. Ota yhteyttä ja pyydä tarjous!

Luovuus on hyvinvointia.

Urheilijoiden tai kuntoilijoiden psyykkinen valmennus

Marketta on aiemmin kilpaillut bikinifitneksessä ja hänellä on liikunnan ammattitutkinto, Lapin Urheiluluopiston Fitnessvalmentajakoulutus ja Suomen Urheiluopistojen Personal Trainer -sertifikaatti. Jos tarvitset psyykkistä tukea tavoitteidesi saavuttamiseen, älä epäröi ottaa yhteyttä.

Visualisointi oli merkittävä tekijä menestyksessäni kilpailuissa. Hyödynsin sitä tukemaan lihasten kasvatusta treeneissä. Visualisoin myös usein kisatilanteita lavalla, ja melko tarkasti nämä visualisoinnit konkretisoituivat todeksi. Nykyaikainen tiede painottaa kvanttifysiikan suuntaan, korostaen, että mihin tietoisuus ja keskittyminen suunnataan, se materialisoituu todeksi. Siksi suosittelen lämpimästi lisäämään visualisointia treeneihin ja kisatilanteisiin valmistautumisessa. Myös kuntoilijat hyötyvät visualisoinnista saavuttaessaan tuloksia lihasten kasvatuksessa ja painonhallinnassa.

Näe itsesi jo siellä, missä haluat olla!